Jälgi meie tegemisi Facebookis Hakka Orkutis meie sõbraks! Jälita meid Twitteris! Jälita meid Twestis! Meie uudiste RSS

Jõusaal

Jõusaal


Meie 364 m2 suurune jõusaal on varustatud kvaliteetsete Arcoman, Johnson, Cybex, Concept2 seadmetega. Saalis on 52 treeningkohta: 20 kardioseadet (4 jooksurada, 4 sõudeergomeetrit, 5 veloergomeetrit, 4 spinnerit, 2 ellipsit, stepper) ja 34 trenažöör-jõupinki.

Oma kehale aitavad füüsilist väljakutset esitada ja eesmärgini jõuda pika staaziga oma ala spetsialistid:

Erkki Murakas: tel +372 528 5096; mail erkki_murakas@hotmail.com

Mart Mõtuste: tel +372 529 9395; mail mart.motuste@gmail.com

Alates 15. septembrist on jõusaali treenerite saaliajad järgmised:

Teisipäeviti 18:00 - 20:00 Mart
Reedeti kell 17:00 - 20:00 Erkki

Personaalseid treeninguid on võimalik kokku leppida ka saalivälistel aegadel. Selleks võtke ühendust treenerite telefonidel või mailiaadressitel.

Personaalse treeningkava koostamine 30 EUR.
Toitumisalane nõustamine 25 EUR.
Treeninkava koos põhjaliku toitumisalase nõustamisega 40 EUR.

Personaalne treening sisaldab õigete tehnikate tutvustamist, harjutuste ja koormuste individuaalset valikut ning nende jagamist päevadele.

Personaalne toitumisalane nõustamine sisaldab kliendi toitumisharjumuste väljaselgitamist, toiduaegade, toiduainete  ja - koguste määramist vastavalt kliendi harjumuspärasele todulauale, õige toitumisreziimi korraldamist, rasvaprotsendi mõõtmist.

Mis võiks olla veel mõnusam kui tunda ennast peale treeningut enesekindla, teadliku, tugeva ja kaunina!

TULE JA VÕTA ENDA JAOKS AEGA, ET NAUTIDA HEAD ENESETUNNET !


eParkimine Fitness Solaariumikeskus Päike Sportshack Batuudikeskus