Jälgi meie tegemisi Facebookis Hakka Orkutis meie sõbraks! Jälita meid Twitteris! Jälita meid Twestis! Meie uudiste RSS

Tähelepanu!
1. august - 31. august on spordiklubi remonditööde tõttu suletud! Kõik treeningkaardid peatatakse ning kehtivad alates septembrikuust edasi!

Jõusaal

Jõusaal


Meie 364 m2 suurune jõusaal on varustatud kvaliteetsete Arcoman, Johnson, Cybex, Concept2 seadmetega. Saalis on 52 treeningkohta: 20 kardioseadet (4 jooksurada, 4 sõudeergomeetrit, 5 veloergomeetrit, 4 spinnerit, 2 ellipsit, stepper) ja 34 trenažöör-jõupinki.

Oma kehale aitab füüsilist väljakutset esitada ja eesmärgini jõuda pika staaziga oma ala spetsialist Erkki Murakas.

Alates 2. juunist jõusaalitreenerit  püsivalt saalis ei viibi. Võimalik on kokku leppida Erkkiga sobiv personaaltreeningu aeg telefonil 528 5096 või erkki_murakas@hotmail.com

Personaalne treening sisaldab õigete tehnikate tutvustamist, harjutuste ja koormuste individuaalset valikut ning nende jagamist päevadele.

Personaalse treeningkava hind 30 EUR. Personaalse toitumisalase nõustamise hind 25EUR. Võttes mõlemad koos on hind 40 EUR.

Personaalne toitumisalane nõustamine sisaldab kliendi toitumisharjumuste väljaselgitamist, toiduaegade, toiduainete  ja - koguste määramist vastavalt kliendi harjumuspärasele todulauale, õige toitumisreziimi korraldamist, rasvaprotsendi mõõtmist.

Mis võiks olla veel mõnusam kui tunda ennast peale treeningut enesekindla, teadliku, tugeva ja kaunina!

TULE JA VÕTA ENDA JAOKS AEGA, ET NAUTIDA HEAD ENESETUNNET !


eParkimine Fitness Solaariumikeskus Päike Sportshack Batuudikeskus