Jälgi meie tegemisi Facebookis Hakka Orkutis meie sõbraks! Jälita meid Twitteris! Jälita meid Twestis! Meie uudiste RSS

Tähelepanu!
Tule lepinguvabalt liituma ja ole ise oma aja peremees!

Jõusaal

Jõusaal


Meie 364 m2 suurune jõusaal on varustatud kvaliteetsete Arcoman, Johnson, Cybex, Concept2 seadmetega. Saalis on 52 treeningkohta: 20 kardioseadet (4 jooksurada, 4 sõudeergomeetrit, 5 veloergomeetrit, 4 spinnerit, 2 ellipsit, stepper) ja 34 trenažöör-jõupinki.

Oma kehale aitavad füüsilist väljakutset esitada ja eesmärgini jõuda pika staaziga oma ala spetsialistid Erkki Murakas ja Mart Mõtuste. 

Jõusaali treenerite saaliajad alates 2. jaanuarist 2014:

Esmaspäeviti 17:00 - 19:00 Mart Mõtuste
Reedeti 17:00 - 19:00 Erkki Murakas
 

Erkki käest võimalik tellida personaalset treeningkava ka saalivälistel aegadel. Personaalne treening sisaldab õigete tehnikate tutvustamist, harjutuste ja koormuste individuaalset valikut ning nende jagamist päevadele.

Personaalseks treeninguks ja konsultatsiooniks palume eelnevalt treeneriga sobiv aeg kokku leppida:
Erkki tel 528 5096 või erkki_murakas@hotmail.com.
Mardiga võta ühendust telefonil 52 99 395.

Personaalse treeningkava hind 30 EUR. Personaalse toitumisalase nõustamise hind 25EUR. Võttes mõlemad koos on hind 40 EUR.

Personaalne toitumisalane nõustamine sisaldab kliendi toitumisharjumuste väljaselgitamist, toiduaegade, toiduainete  ja - koguste määramist vastavalt kliendi harjumuspärasele todulauale, õige toitumisreziimi korraldamist, rasvaprotsendi mõõtmist.

Mis võiks olla veel mõnusam kui tunda ennast peale treeningut enesekindla, teadliku, tugeva ja kaunina!

TULE JA VÕTA ENDA JAOKS AEGA !


eParkimine Fitness Solaariumikeskus Päike Sportshack Batuudikeskus